Alisa Nazarova - 18 hours ago

Приветствую. Работаю программистом, последние полгода как выжатый: утром тяжело вставать, работу делаю через силу, раздражаюсь на всех, вечером лежу и смотрю в потолок. Отпуск взял, стало на неделю лучше, потом опять. Коллеги говорят, выгорание. Не уверен, что с этим к психологу, может, просто устал. Кто ходил с выгоранием, есть смысл? Жена уже намекает, что я стал невыносим. Хочется понять, куда идти и можно ли это делать без отрыва от работы.